좋은 친구는 마음의 그림자처럼 친구사이의 만남에는 서로의 메아리를 주고 받을 수 있어야 한다 너무 자주 만나게 되면 상호간의 그 무게를 축적할 시간적인 여유가 없다 멀리 떨어져 있으면서도 마음의 그림자처럼 함께 할 수 있는 그런 사이가 좋은 친구일 것이다 만남에는 그리움이 따라야 한다 그리움이 따르지 않는 만남은 이내 시들해지기 마련이다 진정한 만남은 상호간의 눈뜸이다 영혼의 진동이 없으면 그건 만남이 아니라 한 때의 마주침이다 그런 만남을 위해서는 자기 자신을 끝없이 가꾸고 다스려야 한다 좋은 친구를 만나려면 먼저 나 자신이 좋은 친구감이 되어야 한다. 왜냐하면 친구란 내 부름에 대한 응답이기 때문이다 끼리끼리 어울린다는 말도 여기에 근거를 두고 있다 이런 시구가 있다 사람이 하늘처럼 맑아 보일 때가 있다 그때 나는 그 사람에게서 하늘 냄새를 맡는다 사람한테서 하늘 냄새를 맡아 본 적이 있는가 스스로 하늘 냄새를 지닌 사람만이 그런 냄새를 맡을 수 있을 것이다 혹시 이런 경험은 없는가 텃밭에서 이슬이 내려 앉은 애호박을 보았을 때 친구한테 따서 보내주고 싶은 그런 생각 말이다 혹은 들길이나 산길을 거닐다가 청초하게 피어있는 들꽃과 마주쳤을 때 그 아름다움의 설레임을 친구에게 전해 주고 싶은 그런 경험은 없는가 이런 마음을 지닌 사람은 멀리 떨어져 있어도 영혼의 그림자처럼 함께 할 수 있어서 좋은 친구일 것이다 좋은 친구는 인생에서 가장 큰 보배이다 친구를 통해서 삶의 바탕을 가꾸라 -좋은생각 中에서 -
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    감정 다스리는방법 물위에 글을 쓸 수는 없다. 물 속에서는 조각도 할 수 없다. 물 의 본성은 흐르는 것이다. 우리의 성난 감정은 바로 이 물처럼 다루어야 한다. 분노의 감정이 일어나면 터뜨리지 말고 그냥 내버려두어라. 마치 강물이 큰 강으로 흘러가듯이 분노의 감정이 자신의 내면에서 세상 밖으로 흘러가는 모습을 즐겁게 지켜 보라. 이것은 감정을 숨기는 것과는 다르다. 이때 필요한 것은 자신이 그런 감정을 느낀다는 사실을 분명히 인식하는 것이다. 그리고 그것을 자신에게서 떠나가게 하라. 그것은 부정하는 것이 아니라 자연스럽게, 가장 지혜롭게 풀어 주는 것이다. 욱하고 일어나는 감정을 일어나는 대로 터트리거나 억지로 일어나지 않도록 억압하거나 그러지 말고 그냥 내버려두라는 것이지요. 그냥 내버려두고 그 감정의 흐름을 가만히 지켜보라는 것입니다. 감정이 속에서부터 올라와 세상으로 퍼져 가는 모습을 즐거운 마음으로 지켜보고 분명히 알아채어 인식하라는 말입니다. 그것은 숨기고 억압하는 것도 아니며, 그렇다고 나오는 데로 쉽게 터트리는 것도 아니고 아주 자연스럽게 또 아주 지혜롭게 풀어주는 것, 놓아주는 것이며 녹여주는 것이란 말입니다. 이처럼 너무 쉬운 법이다 보니까, 너무 쉬운 실천 방법이다 보니까 다들 너무 어려워하는 것 같습니다. 버릴 것도 없고 잡을 것도 없고, 버리려고 하면 못 버릴 때 괴롭고, 잡으려고 하면 안 잡힐 때 괴롭지만 이렇게 저렇게 어찌 할까 걱정하지 말고 그냥 다 놓으란 말입니다. 너무 쉬워서 어려워요. 그냥그냥 어찌 어찌 하려 하지 말고 다 놓고 지켜보기만 하라는 건데... 역시 너무 쉬워서 어렵지요...? 눈이 눈을 보기란 참 어렵듯이. - 좋은글 중에서-
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    지금 있는 그 자리에서 꽃피워라 지금, 불행하고 괴롭고 슬프고 아프고 두려운가? 누가 그렇게 만들었는가? 불행, 슬픔, 괴로움, 아픔, 두려움에 빠져 허우적 거리는 주체도 나(我)고, 거기서 벗어나기로 선택하는 사람도 나(我)다. 무엇이 있고 없는지, 어떤 일이 일어나는지 그리 중요하지 않다. 마음을 어떻게 정하는지, 또 어떤 선택을 하는지가 중요하다. 대개 사람은 금요일에 평소보다 10% 더 행복을 느끼고 있으며, 자살률이 가장 높은 날은 월요일이라고 한다. 매일 월요일처럼 죽을 만큼 우울하게 살 것인가, 아님 매일 금요일처럼 신나고 행복하게 살 것인가? 자욱한 인생의 안개 속에서 새벽처럼 밝은 한 줄기 빛을 일깨워라! "미소만큼 멋진 이력서는 없다!" "장미 속의 가시가 아닌, 가시속의 빛나는 장미가 돼라!" "신중한 사람이 되라고 했지, 신중한 얼굴로 지내라고 하지 않았다!" 용서는 과정이다 하룻밤 사이에 이루어지지 않는다 삶의 언어로 성경의 말씀을 끌어안아라! "우리는 이미 행복하기 위해 필요한 모든 것을 모두 가지고 있다" 행복, 기쁨, 영광, 치유, 용기, 사랑...등은 기다린다고 찾아오지 않는다. 오늘 이 순간 기뻐하라! 꿈만 꾼다고 이루어지지 않는다. 지금 당장 선택하라! 최고의 날은 오늘, 최고의 삶은 지금이다! - 조엘 오스틴의 '행복의 힘' 중에서-
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    진정한 자신감을 얻기 위해서는 가장 먼저 자기자신을 신뢰하는 태도를 습관화하라. 그러기 위해서는 어떤 실수에도 자신을 비난하기보다는 있는 그대로 인정해주고 격려해 주고 용기를 주어라. 한번의 성공이 두 번이 되고 세 번이 되고 더 나아가 열번이 될 때까지는 숱한 실수와 시행착오 속에서 배우며 전문가가 되고 자신감이 붙는 것이다. 또한 진정한 자신감을 얻기 위해서는 자신의 삶의 여정을 이해하도록 노력하라. 지금까지 걸어온 삶이 행여 상처와 실패로 얼룩져 있다 하더라도, 그에는 반드시 필연적이고 긍정적인 이유가 숨겨져 있으리라고 여겨라. 행여 그런 노력에도 불구하고 도저히 그 이유를 이해할 수 없다 하더라도 거기에는 자신이 아직 발견하지 못한 무언가가 있을 거라 여겨라. 또한 다가올 미래에 대해서도 좋든 싫든, 긍정하든 부정하든 간에 필연적이고 긍정적인 이유를 가지고 일어날 것임을 인정해야 한다. 모든 사건의 깊은 이면에는 반드시 긍정적인 의도가 숨겨져 있는 것이다. 이제 다가오는 미래에 대한 희망을 펼쳐라! 삶에 대한 긍정적 통찰 속에서 진정한 자기신뢰의 싹은 자란다. 진정한 자신감이 싹트는 것이다. 삶이라는 미지의 바다, 광활한 여행 속에서 가질 수 있는 유일한 절대 긍정은 바로 자신의 삶의 행보에 대한 긍정적 해석이며, 이런 해석이 밑거름이 되어줄 때 진정한 자신감의 싹은 자라게 되는 것이다. - 받은 메일 중에서 -
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    눈물보다 아름다운 것 나는 눈물이 없는 사람을 좋아하지 않는다 눈물이 없는 사람은 가슴이 없다 바닥까지 추락해본 사람은 눈물을 사랑한다 바닥엔 가시가 깔려있어도 양탄자가 깔려 있는 방처럼 아늑할 때가 있다 이제는 더는 내려갈 수 없는 나락에 떨어지면 차라리 다시 일어서서 오를 수가 있어 좋다 실패한 사랑 때문에 실패한 사업 때문에 실패한 시험 때문에 인생의 밑바닥에 내려갔다고 주저앉지 말아라 희망조차 보이지 않는다고 실망하지 마라 무슨 일이든 맨 처음으로 돌아가 다시 시작하면 되는 것이다 사람은 흘린 눈물 만큼 인생의 깊이를 안다 눈물보다 아름다운 것은 용기와 희망이다. -좋은글 중에서-
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    마음의 문을 여는 손잡이 철학자 헤겔은 다음과 같이 말했습니다. ´마음의 문을 여는 손잡이는 마음의 안쪽에만 달려 있다´ 그러므로 당신의 마음을 닫는 것도 여는 것도 모두 당신의 자유입니다 다른 사람이 강제로 열거나 닫을 수 없습니다. 만일 당신이 과거의 상처와 원망, 미움으로 인해 누군가에게 마음을 닫아 버렸다면 당신의 닫힌 마음을 열 수 있는 사람은 바로 당신뿐입니다. 왜냐고요? 마음의 문을 여는 손잡이는 당신의 마음 안쪽에만 달려 있기 때문이지요. 누군가를 용서하는 것은 마음의 문에 채워진 자물쇠를 열고 손잡이를 돌리는 것입니다. 그때 자물쇠를 여는 것은 지금까지 용서하지 못했던 자신의 마음, 두려움으로 아무것도 할 수 없었던 자신의 마음을 용서하는 것입니다. 자신을 용서하면 신기하게도 저절로 마음의 문의 손잡이를 돌리고 싶어집니다. 헤겔은 ´사랑에 의한 운명과의 화해´라는 말도 했습니다. 사랑이란 바꿔 말하면 용서와 관용을 가리킵니다. 원망과 미움을 승화시키는 능력입니다. 있는 그대로의 자신과 주위 사람들의 있는 그대로의 모습을 받아들이는 것입니다. 이러쿵저러쿵 불만을 터뜨리거나 푸념하지 않는 것입니다. 사랑이란 대단합니다 사랑으로 용서하면 원망도 미움도 거짓말처럼 사라집니다. 지금까지 무엇을 왜 원망하고 미워했는지 마음의 어디가 아팠는지조차 잊어버립니다. 그렇게 되면 지금까지의 과거, 지금까지의 인생 전부를 받아들일 수 있게 됩니다. 과거의 모든 것을 받아들인 다는 것은 지금과 미래의 모든 것을 받아들인다는 의미입니다. -월간 좋은 생각 중에서-
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    잠시 쉼표가 주는 여유 아름다운 음악을 들으면서도 소리만 들릴 뿐 마음에 감동이 흐르지 않는다면 지금은 쉴 때입니다. 방글방글 웃고 있는 아기를 보고도 마음이 밝아지지 않는다면 지금은 쉴 때입니다. 식구들 얼굴을 마주보고도 살짝 웃어 주지 못한다면 지금은 쉴 때입니다. 아침에 눈을 떴을 때 창문을 비추는 아침 햇살이 눈부시게 느껴지지 않는다면 지금은 쉴 때입니다. 오랜만에 걸려온 친구의 전화를 받고 "바쁘다"는 말만 하고 끊었다면 지금은 쉴 때입니다. 아름다운 음악을 들으면서도 소리만 들릴 뿐 마음에 감동이 흐르지 않는다면 지금은 쉴 때입니다. 사랑하는 사람과 헤어진 뒤 멀어지는 뒷모습을 보기 위해 한번 더 뒤돌아 보지 않는다면 지금은 쉴 때입니다. -좋은글중에서-
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    승자가 되려면 승자처럼 행동하라 열일곱 살의 어린 나이에 자신이 진짜 프로 감독인 양 정장 차림에 서류 가방을 들고 유니버설 스튜디오를 들락거렸던 스필버그는 이제 영화계에서는 타의 추종을 불허하는 인물이 되었다. 채플린은 자신을 믿고 성공한 사람처럼 생각하고 행동해야 성공할 수 잇다면서 이렇게 말했다. "나자신을 믿어야 한다. 나는 고아원에 있을 때도, 음식을 구걸하러 거리에 나섰을 때도 '나는 이 세상에서 가장 위대한 배우다' 라고 나 자신에게 말했다." 아주 오래전 아리스토텔레스 역시 이렇게 설파했다. "용감해지려면 용감한 것처럼 행동하면 된다." 성공한 사람처럼 생각하고,목표를 달성한 것처럼 행동하면 우리에게 놀랄 만한 일이 일어난다. 우리의 온갖 에너지가 그쪽으로 쏠리기 때문이다. 승자가 되려면 목표를 성취한 자신의 모습을 상상하는 데 매일 얼마 정도의 시간을 할애해야 한다. 벤처회사를 설립하는 것이 목표라면 일단 모델이 될 만한 회사에 들러보라. 그리고 그 회사의 CEO가 되어 있는 자신의 모습을 그려보라. 원하는 바를 생생하게 상상할 수 있다면 여러분은 이미 마음속에 그것을 성취한 것이다. -좋은글 중에서-
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    꽃 향기처럼 피어나는 행복 욕심을 버린 자는 뙤약볕이 내리쬐는 여름날에도 견딜 수 있는 그 커다란 나무 그늘 하나를 마음 속에 가진 자일 것입니다. 욕심을 버린 자는 찬 바람이 몰아치는 광야에서도 견딜 수 있는 따스한 동굴 하나쯤 마련해 가지고 사는 사람일 것입니다. 행복은 문을 두드리며 밖에서 찾아오는 것이 아닙니다. 나의 마음 안에서 꽃향기처럼 피어나는 행복이라면 멀리 밖으로 찾아 나설 것 없이 자신의 일상 생활에서 그것을 누릴 줄 알아야 합니다. 행복은 우리가 자신을 버리고 남에게 주느라고 여념이 없을때 슬쩍 찾아와 피어납니다. 움켜쥐고 있는 그런 행복은 씨앗이지만 나누는 행복은 향기로운 꽃입니다. *좋은 글 중에서
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    자신의 삶에 만족을 느껴라 자신의 삶에 만족을 느낀다는 것은 참으로 행복한 일입니다. 줄거운 마음으로 이웃을 만날 수 있다는 것 역시 행복한 일임에 틀림없을 것입니다. 생각해 보면 스스로 불행하다고 생각하는 사람이나 또는 스스로 행복하다고 생각하는 사람이나 이 세상은 하나입니다. 그러기에 행복은 자신의 삶속에서 발견하는 것이요 느끼는 것이 아닐까 싶습니다. 그래서 행복도 하나의 기술이라 말할 수 있는 것입니다. 만족을 아는 사람은 비록 가난해도 부자로 살 수 있고 만족을 모르는 사람은 많이 가졌어도 가난 합니다. 자신의 인생을 불행하게 느끼냐 행복하게 느끼느냐는 소유의 문제가 아니라 지혜의 문제 입니다. 슬기로운 사람은 남들이 불행하다고 생각하는 조건 속에서도 만족함을 발견해 내고 어리석은 사람은 남들이 부러워하는 조건속에서도 눈물을 흘립니다. 존경할 스승이 있고 섬겨야 할 어른이 있으면 격의 없이 대화할 친구나 이웃이 있으니 얼마나 좋은 일입니까? 남들이 보잘 것 없다고 여길지라도 내가 열심히 할 수 있는 일을 갖는다는 것 또한 행복한 일입니다. 그래서 작은 것을 소중하게 여기고 명성보다는 진실을 사랑할 줄 아는 사람이 행복한 사람 입니다. 지나간 일에 매달려 잠 못 이루지 말고 잊을 것을 빨리 잊도록 해야 합니다. 다시 한 번 행복은 행복하다고 생각하는 사람의 마음 속에서 더욱 튼튼하게 자란다는 것을 우리 모두 잊지 않았으면 좋겠습니다. - 삶의 글에서-
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